Odzieżowa i modowa faza http://odziezowy.c0.pl Blog typu fashion, porady, nowe trendy, recenzje i opisy - Zapraszamy Mon, 10 Feb 2020 14:06:53 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.13 Rodzaje wieszaków – jak dobrać wieszak do odzieży http://odziezowy.c0.pl/2020/02/07/rodzaje-wieszakow-jak-dobrac-wieszak-do-odziezy/ http://odziezowy.c0.pl/2020/02/07/rodzaje-wieszakow-jak-dobrac-wieszak-do-odziezy/#respond Fri, 07 Feb 2020 10:22:05 +0000 http://odziezowy.c0.pl/?p=210 Continue reading "Rodzaje wieszaków – jak dobrać wieszak do odzieży"

]]>
Wieszaki są wykonane nie tylko z różnych materiałów, ale są również specjalnie zaprojektowane do przechowywania różnego rodzaju odzieży. To jaki wieszak ostatecznie wybierzemy będzie miało wpływ niejako na żywotność naszych ubrań. Wieszaki odzieżowe są jednym z  ważniejszych elementów garderoby. Dlatego też przed zakupem czy dopasowaniem wieszaka do odzieży warto przyjrzeć się dostępnym rodzajom.

Wieszaki plastikowe

Wieszaki z tworzywa sztucznego dostępne w różnych kształtach, stylach i kolorach. Gładkie wieszaki rurkowe idealnie nadają się na koszulki, bluzki, cienkie swetry. Przed zakupem sprawdź jakość. Wielu sprzedawców posiada w sprzedaży wieszaki z cienkiego plastiku, które po niedługim czasie użytkowania zwyczajnie się łamią.

Wieszaki drewniane

Podobnie jak plastikowe wieszaki sklepowe na ubrania, są dostępne w różnych stylach dla każdego rodzaju odzieży. Grube, zakrzywione wieszaki najlepiej nadają się do dopasowanych garniturów i kurtek oraz sukienek wieczorowych. Drewniane wieszaki sprawdzają się do odzieży cięższej np jeansów czy grubszych swetrów. Większość wieszaków drewnianych posiada dodatkowo klipsy bądź klamerki na których przywieszenie odzieży jest możliwe w prosty sposób i nie ma obaw że odzież ta obsunie się z wieszaka.

Wieszaki antypoślizgowe

Zostały zaprojektowane w taki sposób, aby zapobiegać spadaniu odzieży, dzięki czemu idealnie nadają się do jedwabistych materiałów. Podobnie jak plastikowe i drewniane wieszaki sklepowe na ubrania, są one zaprojektowane do przechowywania koszulek, spodni i spódnic.

wieszaki na ubrania

                                                            fot: wieszaki sklepowe na ubrania

Metalowe wieszaki

Należą do jednych z mocniejszych i trwałych. Co więcej jako jedne z nielicznych stanowią elegancki dodatek do garderoby. Nic dziwnego że większość sklepów odzieżowych ma w swoim asortymencie właśnie metalowe wieszaki. Są dostępne w różnych atrakcyjnych wykończeniach. Dzięki nim odzież prezentuje się niezwykle elegancko. Sukienka czy komplet odzieży przewieszony na takim wieszaku prezentuje się nietuzinkowo. Dodatkowo metalowe wieszaki można zakupić przeważnie w kolorze złotym i srebrnym.

]]>
http://odziezowy.c0.pl/2020/02/07/rodzaje-wieszakow-jak-dobrac-wieszak-do-odziezy/feed/ 0
Jeansowe spodnie – ponadczasowy styl http://odziezowy.c0.pl/2020/02/06/jeansowe-spodnie-ponadczasowy-styl/ http://odziezowy.c0.pl/2020/02/06/jeansowe-spodnie-ponadczasowy-styl/#respond Thu, 06 Feb 2020 06:51:01 +0000 http://odziezowy.c0.pl/?p=200 Continue reading "Jeansowe spodnie – ponadczasowy styl"

]]>
Chyba nie ma kobiety, która nie miałaby w swojej szafie choć jednej pary jeansów. Nawet jeśli na co dzień chodzi w eleganckich stylizacjach. Od lat spodnie jeansowe wpisują się w kanon modowy. Nie bez znaczenia! Można śmiało powiedzieć, że jest to ten element ubioru, który pasuje dosłownie do wszystkiego i zawsze prezentuje się świetnie.

Nie tylko w sportowym stylu

Wiele osób słysząc o jeansach kojarzy je przede wszystkim ze sportową stylizacją. Jednak nie jest to prawdą, że jeansy to tylko element sportowego outfitu. Doskonale sprawdza się w zestawieniu nie tylko ze sportową bluzą ale z elegancką bluzką a nawet marynarką. Grunt to dobre zestawienie! Tak więc spodnie jeansowe nie są już tylko zarezerwowane dla tak zwanych sporty girls.

Najmodniejszy jeans

Spodnie jeansowe jako element stylizacji, przeobraziły się na przestrzeni ostatnich lat. Do niedawna modne były jedynie spodnie typu “dzwony” czy te klasycznie proste w ciemnym odcieniu. Obecnie wybór jeansowych spodni potrafi przyprawić o zawrót głowy. Mamy do wyboru jeansy typu slim, push up czy stylowe boyfriendy. Do tego dochodzą kolory i wzory, najpopularniejsze w ostatnim czasie stały się spodnie jeansowe przecierane, poszarpane “z dziurami” czy też z naszywkami materiałowymi. Można powiedzieć, że klasyczne pojęcie jeans przestało już istnieć, wystarczy sprawdzić jak prezentują się modne jeansowe spodnie damskie. Te potrafią naprawdę zaskoczyć nie tylko wzorem i fasonem ale i długością. Duży wybór modnych spodni jeansowych damskich znajdziesz w butiku online: Pininag.pl

Dopasuj spodnie do swojej figury

Istnieje grono kobiet, które twierdzi, że do spodni jeansowych trzeba mieć figurę. Nic bardziej mylnego, niezależnie od wagi czy wzrostu można śmiało dobrać spodnie jeansowe. Tylko trzeba wiedzieć jak to zrobić. Przede wszystkim uwzględnić figurę. Oto przykład: Jeśli jesteśmy niskiego wzrostu nie wybierajmy spodni typu “dzwony” dużo lepszym rozwiązaniem będą slimy te wysmuklające sylwetkę. Jeśli zaś mamy trochę więcej ciała w okolicach brzucha wybierzmy spodnie z wysokim stanem, które ukryją widoczne mankamenty naszej figury.

]]>
http://odziezowy.c0.pl/2020/02/06/jeansowe-spodnie-ponadczasowy-styl/feed/ 0
Impreza w stylu lat 80? Nic prostszego! http://odziezowy.c0.pl/2020/01/28/impreza-w-stylu-lat-80-nic-prostszego/ http://odziezowy.c0.pl/2020/01/28/impreza-w-stylu-lat-80-nic-prostszego/#respond Tue, 28 Jan 2020 07:50:00 +0000 http://odziezowy.c0.pl/?p=193 Continue reading "Impreza w stylu lat 80? Nic prostszego!"

]]>
Choć mamy już rok 2020 to w dalszym ciągu nie brakuje miłośników klimatu lat 80 ubiegłego wieku. Wiele osób po 30-tce z sentymentem wspomina tamte lata młodości, ale również wielu nastolatków zaczyna interesować się tamtym szalonym okresem dla muzyki rozrywkowej i kinematografii. Popularność tamtymi latami pojawiła się na fali ekranizacji powieści S. Kinga, które osadzone były mocno w tamtych czasach (zwłaszcza powieść “TO”), a także kultowego już serialu “Stranger Things” platformy Netflix. Nie ma co ukrywać, były to niezwykle kolorowe i szalone lata, co odbijało się w popkulturze oraz ówczesnej modzie. Neonowe kolory, mocny makijaż, tapirowane włosy, obcisłe legginsy i szerokie marynarki. Kto nie chciałby chociaż na moment przenieść się w tamte niezwykle barwne czasy? Na szczęście namiastkę tamtych lat można odczuć organizując imprezę kreowaną właśnie na ten styl! Na co zwrócić uwagę podczas organizacji?

Ubiór z tamtych lat

Impreza kreowana na lata 80 nie może odbyć się bez stylizacji z tamtego okresu. Dla zaproszonych gości to będzie świetna atrakcja móc przebrać się i ucharakteryzować – np. za kultową w tamtych czasach gwiazdę kina lub muzyki. Ciekawym pomysłem jest zorganizowanie konkursu na najciekawszy strój. O ile z makijażem oraz fryzurą nie będzie problemu (zawsze można zdecydować się na perukę), to gdzie znaleźć ubiór rodem z lat 80? Wystarczy przejść się w wolny dzień do lumpeksu – to miejsce to prawdziwa skarbnica perełek – zarówno tych naprawdę eleganckich, jak i śmiesznych i obciachowych – w sam raz na imprezę!

Bez muzyki ani rusz

Muzyki z lat 80 nie może absolutnie zabraknąć na takiej dedykowanej imprezie. W końcu to ona będzie dopełniać cały klimat. Jeżeli w mieszkaniu posiadasz rzutnik lub ścianę, na której można byłoby wyświetlać wideoklipy lub filmy – warto z tej możliwości skorzystać! Teledyski z tamtych lat, albo seans “Powrotu do przyszłości” to będzie prawdziwa wisienka na torcie! 

Nie zapomnij o kolorowych ozdobach!

Każda impreza – a tym bardziej impreza w stylu lat 80-tych zasługuje na wyjątkową oprawę! Nie może zabraknąć na niej kolorowych balonów (polecamy wyjątkowe balony na hel dostępne tutaj), konfetti, serpentyn, a także…dyskotekowej kuli! Pamiętaj! Im bardziej kolorowo i kiczowato, tym lepiej!

]]>
http://odziezowy.c0.pl/2020/01/28/impreza-w-stylu-lat-80-nic-prostszego/feed/ 0
Zwalcz przesilenie wiosenne sokami http://odziezowy.c0.pl/2020/01/24/zwalcz-przesilenie-wiosenne-sokami/ http://odziezowy.c0.pl/2020/01/24/zwalcz-przesilenie-wiosenne-sokami/#respond Fri, 24 Jan 2020 12:04:01 +0000 http://odziezowy.c0.pl/?p=190 Continue reading "Zwalcz przesilenie wiosenne sokami"

]]>
Kto z nas choć raz w swoim życiu złego samopoczucia nie zrzucał na karb przesilenia wiosennego. Ale czy tak naprawdę wiemy czym ono jest i jaki ma realny wpływ na nasze funkcjonowanie? Jak można w zdrowy  i prosty sposób pomóc sobie z tą uciążliwą przypadłością? Okazuje się, że warto do swojej diety wprowadzić soki owocowo-warzywne, które dodadzą nam przysłowiowego kopa i zastrzyk energii.

Czym jest przesilenie wiosenne?

Przesilenie wiosenne to stan, jak sama nazwa wskazuje, mocno powiązany z wiosną. Jak to jest możliwe że ta pora roku, która kojarzy nam się z energią oraz budzeniem się do życia, często wpływa negatywnie na nasze samopoczucie? Otóż zima w pewien sposób spowalnia nasze organizmy, sprawia, że jesteśmy bardziej ospali i ociężali. Mniej ruszamy się i częściej przesiadujemy w domu. Ponadto dieta o tej porze roku jest o wiele bardziej uboga, przez co nie dostarczamy naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. To wszystko powoduje, że gdy nastają słoneczne i ciepłe dni, nasz organizm przeżywa szok, stara się obudzić i przestawić na aktywniejsze działanie, ale nie potrafi, bo zwyczajnie brakuje mu paliwa w formie witamin i minerałów. Ponadto częsta zmiana pogody i ciśnienia wiosną również źle wpływa na nasz organizm oraz samopoczucie. To wszystko powoduje, że czujemy się przemęczeni, niewyspani i zwyczajnie ociężali. Nasz organizm potrzebuje chwili, aby rozbudzić się po długim śnie zimowym.

Wzbogać dietę warzywami i witaminami

Aby organizm sprawniej przestawił się na zmianę pory roku, koniecznie trzeba mu w tym pomóc. Wprowadzenie aktywności fizycznej oraz poprawa diety to najważniejsze elementy, na które trzeba zwrócić uwagę Prostym i skutecznym sposobem na przemycenie jak największej ilości wartościowych owoców oraz warzyw w ciągu dnia, jest picie świeżo wyciskanych soków oraz koktajli. Skutecznie dostarczą organizmowi sporej dawki witamin i mikroelementów, dodatkowo pomogą w detoksykacji organizmu z toksyn nagromadzonych po zimie. Dodatkowo koktajle i soki ze sporą ilością warzyw, zawierają dużo błonnika, który skutecznie tłumi uczucie głodu na wiele godzin. Zastąpienie nawet jednego posiłku w ciągu dnia na rzecz porządnego koktajlu owocowo-warzywnego pomoże zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów.

Zatem zainwestuj w wyciskarkę do soków i owoców (polecamy wyciskarkę do soków Angel do zakupienia w sklepie https://wyciskarki.pl/), kup świeże produkty i działaj! Możesz skorzystać z wielu propozycji na soki i koktajle dostępne w internecie albo zdać się na swoją kreatywność. Każdy pomysł będzie dobry. Baw się i testuj nowe smaki, a wkrótce poczujesz, że przesilenie wiosenne już więcej nie będzie Ciebie dotyczyć.

]]>
http://odziezowy.c0.pl/2020/01/24/zwalcz-przesilenie-wiosenne-sokami/feed/ 0
Jakie ubrania są odpowiednie dla puszystych panów? http://odziezowy.c0.pl/2020/01/03/jakie-ubrania-sa-odpowiednie-dla-puszystych-panow/ http://odziezowy.c0.pl/2020/01/03/jakie-ubrania-sa-odpowiednie-dla-puszystych-panow/#respond Fri, 03 Jan 2020 10:17:24 +0000 http://odziezowy.c0.pl/?p=185 Continue reading "Jakie ubrania są odpowiednie dla puszystych panów?"

]]>
Moda męska stale ewoluuje. Obecnie nie tylko kobiety chcą wyglądać dobrze, ale również mężczyźni coraz bardziej świadomi są modowych trendów. Jest to szczególnie widoczne u panów przy kości. Nie chcą wyglądać i być kojarzeni tylko z kimś, kto ma nadmiar wagi, ale z kimś, kto zna się na modzie i wie jak dobrać właściwie ubrania. 

Puszyści panowie nie mają więc łatwego zadania, muszą szukać takich ubrań, w których po pierwsze będą czuli się komfortowo i wygodnie, a po drugie takich, w których po prostu będą korzystnie wyglądać. 

Jakie więc są odpowiednie ubrania dla puszystych panów https://duzylolek.pl/? Otóż każde, które są dobrze dobrane. 

Kolor ma znaczenie 

Duże znaczenie w wyborze ubrania ma kolor, wybierając jasne odcienie, trzeba mieć świadomość tego, że mogą one optycznie pogrubiać. Mężczyźni z nadwagą powinni wybierać czy to koszulki polo, czy zwykłe T-shirty raczej w ciemnych kolorach. Podobnie jest, jeśli chodzi o jakąkolwiek inną odzież męska w dużym rozmiarze. 

Fason i wzór adekwatny do postury

Mimo wagi każdy mężczyzna ma inną posturę. Dlatego tak ważny jest dobór koszulek czy kurtek adekwatnych do figury. Przykładowo mężczyźni z dużym brzuszkiem powinni unikać pikowanych kurtek, kamizelek i grubych wełnianych swetrów. Jak również odzieży, która posiada dodatkowe wstawki, emblematy itp. To wszystko może optycznie pogrubiać. 

Odzież w dobrym rozmiarze

Bardzo istotną, a zarazem zapomnianą kwestią na etapie zakupowym jest wybór właściwego rozmiaru. Puszyści panowie bardzo często myślą, że jeśli wybiorą odzież w za dużym rozmiarze, wtedy nie uwidocznią swoich kształtów. Jest to złudne podejście. Odzież w dużym rozmiarze nie powinna ani opinać sylwetki, ani też być zbyt za duża. Dlatego też jeśli nie ma możliwości zmierzenia czy to kurtki, czy swetra sugerujmy się rozmiarówką podaną, chociażby na stronie sklepu internetowego.

]]>
http://odziezowy.c0.pl/2020/01/03/jakie-ubrania-sa-odpowiednie-dla-puszystych-panow/feed/ 0
Jakie kwalifikacje powinna posiadać kosmetyczka? http://odziezowy.c0.pl/2019/10/04/jakie-kwalifikacje-powinna-posiadac-kosmetyczka/ http://odziezowy.c0.pl/2019/10/04/jakie-kwalifikacje-powinna-posiadac-kosmetyczka/#respond Fri, 04 Oct 2019 07:21:38 +0000 http://odziezowy.c0.pl/?p=181 Continue reading "Jakie kwalifikacje powinna posiadać kosmetyczka?"

]]>
Kariera w branży kosmetycznej może być satysfakcjonująca. Stąd też wiele młodych kobiet marzy o tym aby pracować jako kosmetyczka w salonie spa czy w gabinecie kosmetycznym. Chcąc rozpocząć karierę jako kosmetyczka, trzeba posiadać nie tylko predyspozycje do wykonywania tego zawodu ale zdobyć szereg kwalifikacji uznawanych i wymaganych w wielu salonach i spa.

Studia, szkoły, kursy…

Pomysłów na zdobycie kwalifikacji do zawodu kosmetyczki mamy wiele. Wszystko zależy od tego gdzie docelowo chcielibyśmy podjąć zatrudnienie i jakim chcielibyśmy być fachowcem,. Jeśli planujemy być kosmetologiem tutaj konieczne będzie podjęcie nauki na studiach wyższych, jeśli natomiast chcemy zostać kosmetyczką bądź pomocą w gabinecie spa bardzo często wystarczą specjalistyczne kursy bądź szkoła policealna która przygotowuje do zawodu kosmetyczki. Ta ostatni opcja jest świetnym rozwiązaniem dla tych kobiet, które oprócz kwalifikacji chcą zdobyć teoretyczną i praktyczną wiedzę i otrzymać za to dyplom.  Wystarczy zatem podjąć edukację na kierunki technik usług kosmetycznych, większość szkół policealnych w Polsce kształci właśnie w tym zawodzie.

Sukience Edukacja to jedna ze szkół dla dorosłych, która prowadzi naukę w zawodzie technik usług kosmetycznych. więcej o specyfice nauki na tym kierunku dowiesz się odwiedzając stronę: SukcesEdukacja.pl

Gdzie zdobyć umiejętności do pracy?

Dla tych, którzy chcą uczyć się praktyki zawodu i chcą  być przeszkoleni do wykonywania pracy, możliwe jest podjęcie praktyk bądź stażu. Podczas takiego zatrudnienia można się wiele nauczyć i podpatrzeć jak pracują najlepsze kosmetyczki. Na stażach czy praktykach można zapoznać się z profesjonalnymi urządzeniami do wykonywania specjalistycznych zabiegów na ciało i twarz. A taka wiedza jak wiadomo przyda się z pewnością. Pracując czy odbywając praktyki w salonie piękności mamy możliwość poznania najnowszych trendów panujących w kosmetologii, poznać najlepsze specyfiki, kosmetyki stosowane w nowoczesnej medycynie estetycznej.

 

]]>
http://odziezowy.c0.pl/2019/10/04/jakie-kwalifikacje-powinna-posiadac-kosmetyczka/feed/ 0
Letnie trendy odzieżowe 2019 dla kobiet. Uzupełnij swoją garderobę na lato http://odziezowy.c0.pl/2019/07/05/letnie-trendy-odziezowe-2019-dla-kobiet-uzupelnij-swoja-garderobe-na-lato/ http://odziezowy.c0.pl/2019/07/05/letnie-trendy-odziezowe-2019-dla-kobiet-uzupelnij-swoja-garderobe-na-lato/#respond Fri, 05 Jul 2019 13:36:02 +0000 http://odziezowy.c0.pl/?p=173 Continue reading "Letnie trendy odzieżowe 2019 dla kobiet. Uzupełnij swoją garderobę na lato"

]]>
Lato w pełni. To okres, kiedy jesteśmy o wiele przyjaźniej nastawione do życia. Piękna pogoda, wysokie temperatury umożliwiają nam pełne pole eksperymentacji w zakresie naszych stylizacji codziennych i wieczorowych. Sprawdź co powinnaś nosić tego lata, aby czuć się modnie, stylowo i przede wszystkim na czasie!

Dodatki do włosów

W tym roku do łask powracają wszelkie ozdoby do włosów w postaci chust i innych dodatków. Chusty możemy zawiązywać w taki sposób, aby było one wplątane adekwatnie do naszej fryzury. W przypadku fryzur spiętych należy je dobrze związać, a chusty mogą nam posłużyć jako materiał do utrzymania naszej fryzury. Taki paryski look z pewnością się sprawdzi na wakacyjne upały, które podobno mają nam w tym roku nie odpuszczać.

chusta na głowę

Letnie sukienki

Tego lata to sukienki powinny stać się naszym głównym wyborem względem stylizacji codziennej. Szczególnie sukienki stylizowane na lata 80-te. Krótkie i wzorzyste. Najlepszym przykładem mogą być sukienki w kwiatki, które jeszcze parę lat temu były uważane za kiczowate, a aktualnie stają się największym hitem tych wakacji. Moda lubi się powtarzać, dlatego warto jest nie wyrzucać naszych starych ubrań, a starać się je przechować do momentu kiedy znowu wrócą na szczyt popularności.

Letnie kombinezony

Pojawiły się stosunkowo niedawno, dlatego ciągle są na topie. Dzięki kombinezonom możemy stworzyć bardzo interesujące stylizacje na spotkanie biznesowe czy wieczorowe. Z pewnością są one bardziej eleganckie od kwiecistych czy dresowych sukienek. Kolorystyka jest dowolna, jednak my polecamy jasne odcienie beżowe, biel, a także zgniła zieleń. Oczywiście klasyczna czerń również nigdy się nie znudzi.

Margittes – odzież damska dla kobiet z klasą

Butik z Nysy https://imstudiomody.pl/ posiada szeroki zbiór ubrań letnich z kolekcją na rok 2019. Modna odzież damska jest dostępna na stronie sklepu oraz stacjonarnie. Marka Margittes to nowość na polskich salonach. Coraz częściej jednak, kobiety w Polsce sięgają po włoskie marki premium, które dzięki wysokiej klasie materiałów sprawiają, że są warte swojej ceny. Margittes to głównie damskie bluzki, ale także sukienki klasyczne i bardziej kwieciste. W ofercie marki dostępne są również spodnie z lampasami, które stale zyskują na popularności.

]]>
http://odziezowy.c0.pl/2019/07/05/letnie-trendy-odziezowe-2019-dla-kobiet-uzupelnij-swoja-garderobe-na-lato/feed/ 0
Jakie soki warto pić? http://odziezowy.c0.pl/2019/01/07/jakie-soki-warto-pic/ http://odziezowy.c0.pl/2019/01/07/jakie-soki-warto-pic/#respond Mon, 07 Jan 2019 09:39:34 +0000 http://odziezowy.c0.pl/?p=161 Continue reading "Jakie soki warto pić?"

]]>
Zdrowe odżywianie już na stałe zagościło w wielu domach. Odrzucenie niezdrowej żywności na rzecz owoców i warzyw nie tylko dobrze wpływa na nasze lepsze samopoczucie, ale także wygląd. Stracenie kilku kilogramów nie jest prostym zabiegiem, natomiast zdrowa dieta z pewnością przyspieszy wcześniej zamierzone efekty. Coraz popularniejsze stają się soki owocowe i warzywne. Jakie składniki zatem wpływają najkorzystniej na nasz organizm i co powinniśmy pić?

 

 

sok marchewkowy

 

 

Soki marchwiowe to z pewnością jedno najlepsze wyjście na polepszenie funkcjonowania naszej skóry. Marchew wpływa dobrze na jej elastyczność, a także wpływa na jej koloryt. To wszystko jest zasługą beta-karotenu zawartego w marchwi.

 

Soki pomidorowe to z kolei popularna opcja szczególnie u starszych osób. Nie zmienia to jednak faktu, że coraz więcej młodych osób sięga po pomidorową alternatywę, która dobrze wpływa na nasze serce. Pomidory to głównie źródła potasu, które leczą nadciśnienie, nowotwory oraz chronią nas przed zawałami.

 

Soki z jabłek to zdecydowanie lider wśród wszystkich owoców. Jabłka są jednymi z tańszych owoców dostępnych na rynku, ale to nie tylko cena wpływa na ich wysoką popularność. Jabłka usuwają metale ciężkie z organizmu, a także zmniejszają prawdopodobieństwo zachorowań na miażdżycę oraz inne choroby serca.

 

Średnia picia soków w Polsce

Średnio w Polsce wypijane jest 25 litrów soków rocznie. Nie jest to nadzwyczajny wynik, natomiast i tak jest o wiele lepiej niż parę lat temu. Polska przekroczyła średnią europejską i zauważalna jest zmiana nawyków wśród społeczeństwa. W średnią wliczone są nie tylko soki naturalne wytwarzane przez nas w domu, ale także wszystkie artykuły podobnego typu jakie możemy znaleźć w sklepach.

 

 

Wyciskarka do owoców Kuvings – sprzęt, który ułatwi nam zadanie

Do przyrządzenia soku z owoców i warzyw z pewnością jest nam potrzebna wysokiej jakości sokowirówka. Wyciskarka do owoców od firmy Kuvings może być idealnym wyjściem dla osób, które pragną w szybki sposób uzyskać sok, który nie utraci witamin oraz minerałów.

 

]]>
http://odziezowy.c0.pl/2019/01/07/jakie-soki-warto-pic/feed/ 0
Nowy Rok – nowa Ty – zacznij od zmiany nawyków! http://odziezowy.c0.pl/2018/12/27/nowy-rok-nowa-ty-zacznij-od-zmiany-nawykow/ http://odziezowy.c0.pl/2018/12/27/nowy-rok-nowa-ty-zacznij-od-zmiany-nawykow/#respond Thu, 27 Dec 2018 13:29:23 +0000 http://odziezowy.c0.pl/?p=159 Continue reading "Nowy Rok – nowa Ty – zacznij od zmiany nawyków!"

]]>
Nowy Rok to idealny moment na postanowienia i wprowadzenie nowych nawyków do dnia codziennego. Zastosuj się do poniższych zaleceń, a będziesz się czuć już zawsze lekko i zdrowo.

Regularność

Jednym z najważniejszych zdrowych nawyków żywieniowych jest oczywiście regularność. Ludzki organizm potrzebuje zastrzyku energii dokładnie co trzy godziny. Dlatego też specjaliści zalecają spożywać w ciągu całego dnia kilka małych posiłków, najlepiej cztery lub pięć, zamiast dwóch większych, po których czujemy się nienajlepiej i po prostu mocno przejedzeni.

Nie podjadaj

Nie podjadaj między posiłkami, gdyż tym samym będziesz nieregularnie dostarczać dodatkowej energii, która szybko spadnie i wywoła większe łaknienie (zazwyczaj podjadanie kojarzy się z czymś słodkim), a przede wszystkim – nie podjadaj w nocy. W nocy się śpi, a sen to odpoczynek, także nasz organizm, a w tym wypadku układ trawienny, musi odpocząć. Takie podjadanie sprawi, że rano będziesz czuć się zmęczony i zupełnie wypompowany z energii. Przy tym warto zauważyć, że spożywanie pokarmów w nocy kończy się zwiększeniem masy ciała.

Tylko zdrowe posiłki

Całkowicie zrezygnuj z fastfoodów i innych niezdrowych posiłków i napojów. Wszystko to zawiera niepotrzebne organizmowi kalorie, które mogą tylko zwiększyć wagę, wcale nie likwidować uczucia głodu i prowadzić do różnych chorób. Zamiast tego postaw na spożywanie większej ilości owoców i warzyw, dzięki którym dostarczysz swojemu organizmowi składników odżywczych, jakie są niezbędne do prawidłowego działania organizmu. Warto tutaj wspomnieć o świeżo wyciskanych sokach – jeden napój z wyciskarki może dostarczyć aż jedną na pięć wymaganych porcji zdrowych składników. Dlatego warto czasami lub codziennie przez jakiś czas pić takie soki. Co do urządzenia do uzyskania takich napojów – używaj jedynie wysokiej jakości wyciskarek, gdyż tylko one zatrzymują w soku wszystkie zdrowe elementy, jakie zawierały warzywa i owoce. Najlepsze na rynku wyciskarki możesz zakupić tutaj.

Porzuć nałogi

Bardzo niezdrowe dla organizmu ludzkiego są także wszelkie nałogi – papierosy, alkohol, ale także i duże ilości kawy oraz mocna herbata. Najlepiej po prostu z tego zrezygnować, albo (w przypadku herbaty) ograniczyć. Gwarantujemy, że dzięki temu szybko poprawi się Twoja kondycja zdrowotna.

Nie stresuj się

W tym wypadku łatwo powiedzieć, ale znacznie trudniej wykonać to postanowienie. Dlaczego to jednak takie ważne? Stres bardzo często sprawia, ze częściej sięgamy po coś na uspokojenie, czyli używki i jedzenie, co powodu następnie przejadanie się. Gdy odczujesz stres postaraj się niczego dodatkowego nie spożywać, tylko rozładuj go ćwiczeniami fizycznymi bądź prostymi ćwiczeniami oddechowymi lub nawet nauką medytacji.

]]>
http://odziezowy.c0.pl/2018/12/27/nowy-rok-nowa-ty-zacznij-od-zmiany-nawykow/feed/ 0
Koszulki patriotyczne na sportowo http://odziezowy.c0.pl/2018/12/03/koszulki-patriotyczne-na-sportowo/ http://odziezowy.c0.pl/2018/12/03/koszulki-patriotyczne-na-sportowo/#respond Mon, 03 Dec 2018 13:19:13 +0000 http://odziezowy.c0.pl/?p=156 Continue reading "Koszulki patriotyczne na sportowo"

]]>
Sport coraz częściej staje się głównym stylem życia wielu ludzi. Ruch to zdrowie – z pewnością możemy się zgodzić z tą tezą. Aktywność fizyczna bardzo pozytywnie wpływa na nasz organizm. Niejednokrotnie możemy zauważyć duże zmiany jakie zachodzą po zmianie trybu życia na nieco bardziej sportowy. Naszą aktywność możemy nakierować na siłownie, bieganie, jazdę na rowerze czy rolkach oraz pływanie. Istnieje wiele możliwości, które są w stanie wesprzeć nasze starania w podjęciu zmiany naszego stylu życia. Ciekawym zjawiskiem jest także moda jaka towarzyszy sportowcom oraz osobom zainteresowanym. Odzież sportowa stała się nieodzownym elementem garderoby dla osób, które wykazują spore zaangażowanie oraz zamiłowanie do sportowego trybu życia.

 

Koszulki kompresyjne dla sportowców i nie tylko

Wysiłek fizyczny jaki jesteśmy w stanie wykonać jest często ograniczony ze względu na odzież jaką mamy na sobie. Koszulki kompresyjne idealnie dopasowują się do naszego ciała, a przede wszystkim ruchu jakie nasze ciało wykonuje. Koszulki te idealnie nadają się na treningi oraz siłownie. Dzięki mocno opiętym materiałom nasze mięśnie mają stworzone lepsze warunki do pracy, a ucisk na mięśnie może nawet ograniczyć występowanie kontuzji oraz mikro urazów. Ciasny materiały może także poprawić krwiobieg w mięśniach przez co usprawnia ich dotlenienie. Koszulki kompresyjne są wykonane z materiałów, które gwarantują nam odpowiednią rozciągliwość i dopasowanie do sylwetki. Poliester i elastan jest odpowiedzialny również za odprowadzanie potu na zewnątrz.

 

 

Grafika patriotyczna na odzieży sportowej

Zjawisko występującej grafiki patriotycznej na sportowych ubraniach jest coraz silniej widoczne na polskich ulicach, parkach czy siłowniach. Polskie emblematy stają się codziennym dodatkiem do odzieży sportowej. Grafika patriotyczna jest także jednym z najpopularniejszych trendów w modzie codziennej. Sportowe ubrania z polskimi akcentami cieszą się narastającą popularnością wśród wielu osób.

 

 

Surge Polonia – sklep z grafiką patriotyczną

Sklep internetowy z odzieżą patriotyczną działa na polskim rynku już od 2011 roku. Grafika patriotyczna stała się coraz popularniejszym elementem dla mody i nie tylko. Patriotyzm w kraju nad Wisłą od zawsze był dość wysoki w porównaniu z innymi państwami zachodnimi, jednak teraz to wszystko staje się bardziej widoczne poprzez wdrożenie elementów polskości do mody codziennej.

 

]]>
http://odziezowy.c0.pl/2018/12/03/koszulki-patriotyczne-na-sportowo/feed/ 0