This page is hosted for free by cba.pl. Are you the owner of this page? You can remove this message and unlock many additional features by upgrading to PRO or VIP hosting for just 5.83 PLN!
Want to support this website? Click here and add some funds! Your money will then be used to pay for any of our services, including removing this ad.
customized cover letter does the thesis have to be the last sentence essay for foreign service test write to type how to write a response paper example outline format research paper
Ta strona jest hostowana za darmo przez cba.pl. Jesteś jej właścicielem? Możesz usunąć tą wiadomość i otrzymać wiele dodatkowych możliwości, ulepszając hosting do PRO lub VIP za jedyne 5.83 zł!
Chcesz wesprzeć tę stronę? Kliknij tutaj i przekaż środki! Twoje pieniądze będą użyte do kupna dowolnych naszych usług, włączając w to usunięcie tej reklamy.

Zwalcz przesilenie wiosenne sokami

soki na przesilenie wiosenne

Kto z nas choć raz w swoim życiu złego samopoczucia nie zrzucał na karb przesilenia wiosennego. Ale czy tak naprawdę wiemy czym ono jest i jaki ma realny wpływ na nasze funkcjonowanie? Jak można w zdrowy  i prosty sposób pomóc sobie z tą uciążliwą przypadłością? Okazuje się, że warto do swojej diety wprowadzić soki owocowo-warzywne, które dodadzą nam przysłowiowego kopa i zastrzyk energii.

Czym jest przesilenie wiosenne?

Przesilenie wiosenne to stan, jak sama nazwa wskazuje, mocno powiązany z wiosną. Jak to jest możliwe że ta pora roku, która kojarzy nam się z energią oraz budzeniem się do życia, często wpływa negatywnie na nasze samopoczucie? Otóż zima w pewien sposób spowalnia nasze organizmy, sprawia, że jesteśmy bardziej ospali i ociężali. Mniej ruszamy się i częściej przesiadujemy w domu. Ponadto dieta o tej porze roku jest o wiele bardziej uboga, przez co nie dostarczamy naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. To wszystko powoduje, że gdy nastają słoneczne i ciepłe dni, nasz organizm przeżywa szok, stara się obudzić i przestawić na aktywniejsze działanie, ale nie potrafi, bo zwyczajnie brakuje mu paliwa w formie witamin i minerałów. Ponadto częsta zmiana pogody i ciśnienia wiosną również źle wpływa na nasz organizm oraz samopoczucie. To wszystko powoduje, że czujemy się przemęczeni, niewyspani i zwyczajnie ociężali. Nasz organizm potrzebuje chwili, aby rozbudzić się po długim śnie zimowym.

Wzbogać dietę warzywami i witaminami

Aby organizm sprawniej przestawił się na zmianę pory roku, koniecznie trzeba mu w tym pomóc. Wprowadzenie aktywności fizycznej oraz poprawa diety to najważniejsze elementy, na które trzeba zwrócić uwagę Prostym i skutecznym sposobem na przemycenie jak największej ilości wartościowych owoców oraz warzyw w ciągu dnia, jest picie świeżo wyciskanych soków oraz koktajli. Skutecznie dostarczą organizmowi sporej dawki witamin i mikroelementów, dodatkowo pomogą w detoksykacji organizmu z toksyn nagromadzonych po zimie. Dodatkowo koktajle i soki ze sporą ilością warzyw, zawierają dużo błonnika, który skutecznie tłumi uczucie głodu na wiele godzin. Zastąpienie nawet jednego posiłku w ciągu dnia na rzecz porządnego koktajlu owocowo-warzywnego pomoże zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów.

Zatem zainwestuj w wyciskarkę do soków i owoców (polecamy wyciskarkę do soków Angel do zakupienia w sklepie https://wyciskarki.pl/), kup świeże produkty i działaj! Możesz skorzystać z wielu propozycji na soki i koktajle dostępne w internecie albo zdać się na swoją kreatywność. Każdy pomysł będzie dobry. Baw się i testuj nowe smaki, a wkrótce poczujesz, że przesilenie wiosenne już więcej nie będzie Ciebie dotyczyć.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *